На этой неделе жители трех районов в Перми останутся без воды В результате часть жителей Индустриального, Ленинского и Кировского районов Перми останутся без воды. Пермякам рекомендуют заранее сделать необходимые запасы воды на период отключений. В […]
Фитнес-эксперт дал советы по безопасному завершению тренировки Фитнес-эксперт Марат Газзаев дал советы по безопасному завершению тренировки. Его слова приводит Life.ru. По его словам, после занятия нужно отвести 10-15 минут на растяжку, делать массаж […]