Этот элемент можно выполнять на специальном тренажёре или с помощью напарника. Красивые и накачанные икры — это не только про эстетику, но и про силу и лёгкость ходьбы.
В Москве прошел самый теплый день
Вторник, 30 января, оказался самым теплым московским днем в январе. Температура в этот день в наивысшей точке достигала отметки плюс 2,1 градуса Цельсия. Температурный рекорд для […]