Нужно ли включать в спортивную программу «тренировки до отказа»?
Существует убеждение, что прогресс в тренировках достигается через боль. Если не включать в план тренировки «до отказа», результата не будет и форма не улучшится.
More from my site
Онколог Диденко назвала факторы, повышающие риск развития рака молочной железы Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные обследования помогут снизить риск развития рака молочной […]
Названы вредящие щитовидной железе продукты По словам диетолога Эумениоса Карафиллидиса, некоторые продукты мешают работе лекарств, которые назначают при тиреоидите Хашимото — хроническом воспалительном процессе в щитовидной […]
В ЗелАО проведут акцию по сбору ненужной техники Акция под названием «Электроосень 2024» пройдет 19 октября (с 10:00 до 14:00) на пл. Юности. Горожане смогут сдать любые электроприборы, которые подключаются к розетке или работают […]
Стоматолог Давидян рассказал о последствиях неправильного прикуса Стоматолог-хирург, пародонтолог, ортопед, главный врач AVRORACLINIC Арам Давидян предупредил, что неправильный прикус может быть причиной неполадок в организме. К примеру, он влияет […]
ВЦИОМ выяснил, почему россияне стали отказываться от алкоголя В России наступила новая эпоха трезвости. Об этом свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения […]
Врачи московской скорой помощи поделились необычными историями из практики 15 октября московской скорой помощи исполнилось 105 лет. По словам Сергея Собянина, за прошедшие годы из единственной дежурной бригады станция скорой и неотложной медицинской помощи имени […]
«Не лучше газировки»: диетолог рассказала, полезен ли свежевыжатый сок «Кажется, что полезный продукт, а на самом деле ничем не лучше газировки», — заметила эксперт.
Названа диета, которая помогает снизить риск развития инсульта Чтобы снизить риск развития инсульта, можно придерживаться средиземноморской диеты, рассказала в беседе с aif.ru невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева. По ее словам, это одна […]- Выяснилось, какими рисками грозит ношение ювелирных изделий Эксперты указали, что неправильное ношение ювелирных изделий способно оказать серьезные проблемы для здоровья человека. Больше всего это касается колец, пишет […]