Россиянам, которые столкнулись с осенней хандрой, важно ложиться спать до 23 часов, чтобы в организме вырабатывался полезный гормон сна мелатонин. Об этом kp.ru рассказал психиатр Александр Мещеряков.
Проект программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2025 год и плановый период 2026–2027 гг. подготовлен Минздравом РФ. В частности, в документе указано, что планируется увеличить объемы медпомощи по…
Из-за высокой влажности в квартире люди могут ощущать дискомфорт на протяжении всего года. Среди симптомов — заложенность носа, зуд в глазах, затруднения дыхания.
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» Эльвина Бинатова рассказала об осенних суперфудах — продуктах с большим количеством витаминов, микроэлементов и антиоксидантов для поддержания здоровья и иммунитета.
Многие люди не всегда ухаживают за телом правильно, считает бьюти-эксперт, старший технический специалист бренда Rexona Катерина Лебедева. Главные мифы о мытье она развеяла в разговоре «Лентой.ру».
Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Наталия Тананакина убеждена, что что сбалансированное питание лучше безглютеновой диеты, так как эти продукты далеко не всегда оказываются полезны и хорошо воспринимаются организмом.
Михаил Пичугин, который 67 дней дрейфовал в Охотском море, мог выжить благодаря строгому распределению провизии и доступу к рыбе, морской и дождевой воде.
