Россиянам, которые столкнулись с осенней хандрой, важно ложиться спать до 23 часов, чтобы в организме вырабатывался полезный гормон сна мелатонин. Об этом kp.ru рассказал психиатр Александр Мещеряков.

Лишний вес у пожилого человека может спровоцировать болезни сердца, а также увеличивает нагрузку на суставы, особенно на коленные и тазобедренные, а также позвоночный столб.

Самые вредные сладости — это те, которые содержат искусственные подсластители. Регулярное их потребление приводит к набору лишнего веса, снижению иммунитета, а также становится источником питания для патогенной кандидозной флоры кишечника…

Итальянские ученые из Миланского университета установили, что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная.

Чрезмерное употребление продуктов, в которых содержится мальтит, может спровоцировать диарею, боль в животе и тошноту. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, комментируя случаи отравления россиян зефиром.

Одними из самых полезных орехов являются грецкий, миндаль, фундук, кешью и кедровый. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина.

Скорую медицинскую помощь при различных чрезвычайных ситуациях можно вызвать по единому номеру экстренных служб 112. Об этом рассказали на сайте МЧС.

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) рассказали, какие биологически активные добавки (БАД) полезны людям, придерживающимся вегетерианского и веганского рационов в питании. Об этом «Газете.