Специальные упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте, помогут избавиться от тяжести в ногах, возникающей из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

Кофе не повышает артериальное давление. Кардиолог Аурелио Рохас в беседе с La Razon опроверг популярный миф об этом напитке.

Певец Олег Газманов удивляет поклонников своей молодостью и подвижностью, несмотря на то, что ему уже 74 года.

Женщинам стоит включать в свой рацион питания протертые томаты, потому что в них есть ликопин — каротиноид, обладающий мощными антиоксидантными свойствами.

Фруктовая монодиета, основанная на потреблении одного конкретного продукта, например цитрусовых, арбуза или дыни, имеет не так много существенных плюсов. Об этом РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

Для похудения летом без тренировок подойдут ходьба, велосипед, плавание и подвижные игры. Об этом Pravda.Ru рассказал фитнес-тренер и основатель студии Fitlit Сергей Литовченко.

Более четверти (29%) россиян иногда занимаются спортом в течение рабочего дня. Это показало исследование сервисов Wowfit и «Зарплата.ру», которое есть в распоряжении «Москвы 24».