Жара, которая пришла в Центральную Россию, должна обрадовать жителей региона, так как они получат необходимую дозу витамина D, который стимулирует работу иммунной системы.

В жару важно ограничить время пребывания на улице и минимизировать физические нагрузки.

Прежде всего медик рекомендовала остерегаться игристых вин и джин-тоника.