Когда человек просыпается среди ночи, то он судорожно пытается вновь заснуть, чтобы выспаться.

После первого снега стоит провести на даче земляные работы и удобрить почву, рассказала LIFE.ru заведующая лабораторией Гидрометцентра России Людмила Паршина. По ее словам, удобрения лучше усваиваются во влажной почве.

Нутрициолог, диетолог и фитнес-тренер Юлиана Кузнецова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку об упражнениях для растяжки всего тела: Если вы хотите вести здоровый образ жизни, вам необходимо питаться…

Павел Шапкин заявил НСН, что акциз на сладкие напитки не распространяется на сахарозаменители, которые еще опаснее сахара.

Вместе с тренером разбираемся в тонкостях становой тяги на одной ноге.

Медицинские исследования доказали, что кофе однозначно полезен для здоровья, однако далеко не весь, заявила диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.

Эксперт также объяснила, кому такой напиток противопоказан. Кислородный коктейль представляет собой напиток, насыщенный кислородом. Его активно используют в детских садах, школах для оздоровления детей, а также в фитобарах, санаториях.

Исследования показывают, что разница между хронологическим возрастом людей и их биологическим возрастом может составлять до пяти лет. Следующие рекомендации помогут обратить время вспять.

Исследователи из Департамента детской реабилитации Китая раскрыли связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.

Вне зависимости от того, чем вы моете руки, техника имеет решающее значение. Если не соблюдать рекомендации по использованию мыла или антисептика, эффект от процедуры будет минимальным.