Эксперт по физическим упражнениям объяснил, вредит ли бег коленям

Бег — относительно высокоударный вид деятельности. Каждый раз, когда ваша нога касается земли во время бега, тело поглощает силу, которая примерно в два-три раза превышает вашу массу.

Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах

Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна.

Риски сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить во время ходьбы

Люди с повышенным давлением могут снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний при ходьбе, но даже не обязательно достигая лимита в 10 тысяч шагов.

В 2024 году в Мордовии профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию прошли более 460 тысяч человек

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» призван содействовать контролю за состоянием здоровья граждан.

В Видном начал работу второй в Подмосковье филиал НИКИ детства

В Видном начал работу второй в Московской области филиал Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства. Он расположен в поликлинике «Сапроново».

Сколько грибов можно съесть за раз? Ответ диетолога

Грибы часто относят к правильному питанию поскольку при низкой калорийности они дают чувство сытости. Более того, содержащиеся в них клетчатка и аминокислоты улучшают пищеварение и выводят токсины из организма.

Россиянок предупредили о плачевных последствиях диеты со сливочным маслом

Популярная диета с употреблением большого количества сливочного масла, название которой переводится, как «низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров», абсолютно точно вредна.

Диетолог предупредила об опасности диеты на сливочном масле: «камешек в медленное самоуничтожение»

Употребление в большом количестве этого продукта увеличивает нагрузку на желчный пузырь и поджелудочную железу.