Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет
Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50. Выполняйте силовые упражнения три раза в неделю.
Author Archives: Ferra.ru
Раскрыта правда о воде с лимоном: помогает ли она похудеть
В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения?
Доказано: отказ от курения в любом возрасте быстро улучшает здоровье
Исследование, опубликованное в журнале NEJM Evidence, показало, что те, кто бросил курить до 40 лет, могут прожить почти так же долго, как и люди, которые никогда не курили.
Врач рассказал, что будет с организмом, если постоянно есть супы-пюре
Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, в чём польза супов-пюре, которые в последнее время стали популярны как средство избавления от лишнего веса.
Названы худшие пищевые привычки, которые вызывают жир на животе
Диетолог рассказала о худших привычках в еде, которые могут способствовать набору жира в области живота.
Тренер перечислил фитнес-привычки, которые разрушат ваше тело после 50 лет
Регулярные занятия спортом помогают с возрастом оставаться активным. Тем не менее есть ряд привычек, которые только навредят вашему телу.
Спустя месяцы слухов, Honor представила Honor X50 GT всего за $280
После месяцев ожидания и слухов, Honor наконец представила свой новый смартфон Honor X50 GT, который доступен по цене всего $280 в период первых продаж.
Honor X9b: что нового и стоит ли покупать этот смартфон
Популярный YouTube-обзорщик Павел Хмурчик рассказал на своём канале о достоинствах и недостатках Honor X9b после недели пользования им. Фронтальная камера у Honor X9b может записывать видео только в 1080p 60…
Обновление iOS 17.3 Beta 2 заблокировало iPhone по всему миру
Проблемы вновь обрушились на пользователей iPhone, скачавших последнее бета-обновление. Apple быстро отозвала iOS 17.3 beta 2 после волны сообщений о том, что оно окирпичивает устройства, отправляя их в бесконечный цикл…
Snapdragon 8 Gen 2, большая батарея и всего $370: представлен OnePlus Ace 3
жOnePlus представила Ace 3 — смартфон бюджетного (кому-то среднего) класса с неплохими характеристиками.